Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Molho
- 20 g coco ralado
- ½ c. chá de sal
- 1 lima (casca, só a parte verde)
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 240 g iogurte grego natural
Nuggets
- 360 g leite de coco
- 1 c. chá de piripíri
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 limão, só a raspa
- 60 g sumo de limão
- 800 g peito de frango cortado em tiras
- 300 g coco ralado
- ½ malagueta (opcional)
- 225 g farinha de arroz
- 6 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 724 kJ / 173 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 godz.
Embrulhos de couve com salmão
1 godz.
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
40 min
Bruschetta de iogurte e tomate
40 min
Minicalzones fritos
1 godz.
Dim Sum "Shau mei"
1 godz. 45 min
Crepes de cacau e ovos-moles
9h 15min
Gressinos com dip picante de abacate
1h 30 min
Naked cake
1h 30 min
Frango asiático
40 min
Smoothie de morango e manga
5 min
Smoothie de frutos do bosque
5 min