Ir al contenido principal Buscar
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 13 valoraciones
Prep. 5min
Total 1h 35min
6 portions
Registrarse gratis

Ingredientes

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (opcional)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 6.3 g
Calorías 957.9 kJ / 229 kcal
Grasa 4.3 g
Fibra 7.9 g
Carbohidratos 44.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mother's Day Brunch 12 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Black Bean Dip

4.5(20)

5 min

Candied Sweet Potatoes

3.9(16)

1 godz. 20 min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

4.4(28)

2 godz. 15 min

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

3.8(29)

35 min

Game Day Guacamole

4.5(17)

1 godz.

Vegetable Pancakes

3.5(8)

30 min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(42)

50 min

Orange and Coconut Smoothie

4.6(9)

5 min

Broccoli and Cheese Stromboli

4.6(18)

1 godz. 20 min

Eggplant and Almond Dip

4.7(17)

20 min

Honey Blueberry Cobbler

4.1(19)

1 godz. 40 min

Baked Mushroom Empanadas

4.4(31)

1 godz. 50 min