Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Ninguna valoración

Prep. 35min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 30 g

Calorías 1504 kJ / 360 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Salată Nicoise

1h 15min

Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci

Ninguna valoración

Cremă de brânză cu caviar și salată

Ninguna valoración

Frigărui tricolore cu somon

30min

Șoricei din cartofi copți

1h 15min

Praz gratinat cu sos béchamel

1h 15min

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

8h 30min

Midii în stil marinăresc

Ninguna valoración

Punch mexican cu rozmarin

10min