Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Ninguna valoración

Prep. 35min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 30 g

Calorías 1504 kJ / 360 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Roșii umplute cu ton

35min

Pui cu curry, rucola și ananas

35min

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

1h 25min

Rulouri de vită pizzaiola

1h 10min

Crevete cu paste și mazăre

40min

Cannelloni de porc cu sos de legume

1h

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1h 25min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1h 25min

Mini tarte cu zmeură

1h 15min

Gratin de crevete cu piper roșu

30min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min