Dispositivos y accesorios
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Prep. 20min
Total 45min
6 porții
Ingredientes
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
8 g
Calorías
797 kJ /
191 kcal
Grasa
12 g
Fibra
2.5 g
Carbohidratos
11 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 Min
Supă cu broccoli și brânză
25 Min
Sauté de sparanghel
15 Min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 Std.
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35 Min
Crevete cu paste și mazăre
40 Min
Ardei roșii sotați cu ceapă
25 Min
Dovlecei sotați (200 g)
20 Min
Concentrat pastă de pui
45 Min
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1 Std. 40 Min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4 Std.
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1 Std.