Dispositivos y accesorios
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Prep. 20min
Total 45min
6 porții
Ingredientes
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
8 g
Calorías
797 kJ /
191 kcal
Grasa
12 g
Fibra
2.5 g
Carbohidratos
11 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Sparanghel cu sos Romesco
30min
Supă de țelină și măr
55min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Budincă cu ciocolată și pere, la aburi
1h 10min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Supă cremă de sparanghel
25min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Budincă de mere cu mure
1h 15min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă de legume
35min