![Gedünstetes Gemüse Gedünstetes Gemüse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6d45f5c7-4628-4360-941c-b56c4ef8a995/Derivates/c198078d-0694-47ed-8df8-9a19737cbad7.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g natives Olivenöl extra
- 300 g Zwiebeln, geviertelt
- 2 Knoblauchzehen
- 3 Lauchstangen, fein geschnitten (nur das Weisse, ca. 300 g)
-
3
Rispentomaten, geviertelt (ca. 300 g)
o bien 200 g geschälte Tomaten, abgetropft, ganz (frisch oder aus der Dose)
- Inf. nutricional
- por 1 komplettes Rezept
- Calorías
- 4833 kJ / 1155 kcal
- Proteína
- 12.4 g
- Carbohidratos
- 48.4 g
- Grasa
- 101.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lauch dünsten (200 g)
20 Min
Kürbissuppe
35 min
Suppe mit Olivenöl, Knoblauch und Mandeln
5min
Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln
30 min
Currywürstchen mit Linsen
1 godz.
Vollkornbrot
4h
Apfel-Streusel-Kuchen vom Blech
4 godz. 15 min
Poulet auf roten Peperoni
1 Std. 5 Min
Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)
20 Min
Gemüsereis mit Fleisch
50 мин.
Marmorkuchen aus dem Varoma
1 godz. 10 min
Rüebli-Nuss-Muffins
45 min