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Hamburger vegano di fagioli
Prep. 20min
Total 1h 20min
4 pezzi
Ingredientes
-
6 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco solo le foglie
-
2 spicchi di aglio
-
120 g di cipolle tagliate a metà
-
50 g di fiocchi d'avena
-
265 g di fagioli rossi in scatola pesare dopo averli sgocciolati
-
½ - 1 cucchiaino di salsa chilli, rossa½ - 1 cucchiaino di salsa Sambal oelek
-
2 cucchiaini di senape
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
olio per friggere
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
9 g
Calorías
755 kJ /
180 kcal
Grasa
5 g
Fibra
8.1 g
Carbohidratos
20 g
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