Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.7 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

6 porzioni

Ingredientes

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 2.8 g

Calorías 481 kJ / 115 kcal

Grasa 7.2 g

Carbohidratos 9.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pausa pranzo 9 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Torta al cioccolato e zucchine

1h 25min

Torta estiva allo yogurt

5h 15min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 20min

Zuppa di verdure

25min

Corona dei Re Magi con uvetta

1h 55min

Bucatini alle melanzane, pomodori e funghi porcini

50min

Muffin al cioccolato e noci

30min

Porridge con frutta fresca

15min

Chips croccanti con guacamole

1h

Insalata di pasta con tonno e pesto

30min

Pane bigio in casseruola

2h 25min

Insalata di riso

1h