Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 6h 35min

3 portions

Ingredientes

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opcional)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 12 g

Calorías 874 kJ / 209 kcal

Grasa 12 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 14 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tout vitalité 10 Recetas
Benelux

Tout vitalité 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Brak ocen

Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

Brak ocen

Stir-fry aux aubergines et au kofu

Stir-fry aux aubergines et au kofu

1 godz. 25 min

Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

Brak ocen

Risotto

Risotto

Brak ocen

Petits pain coeurs

Petits pain coeurs

1 godz.

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

50 min

Goulasch de soja aux boulettes

Goulasch de soja aux boulettes

1 godz. 25 min

Sucettes de glace à la pastèque

Sucettes de glace à la pastèque

8 godz. 15 min

Digestif au fenouil

Digestif au fenouil

10 min

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2 godz. 30 min

Jus détox pour une peau rayonnante

Jus détox pour une peau rayonnante

10 min