Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
Prep. 20min
Total 20min
2 portions
Ingredientes
-
1 avocat mûr, en morceaux
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1 pomme en morceaux
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150 g de yaourt, 3,5% M.G.
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175 g de graines de grenade
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50 g myrtille surgelée, décongelées50 g de myrtilles fraîches fraîches
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100 g de fraises surgelées, décongelées100 g de fraise fraîches
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2 c. à café de sirop de sucre roux
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25 g de myrtilles surgelées, décongelées25 g de myrtilles fraîches
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1 c. à soupe de graines de potiron
-
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
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½ c. à soupe de graines de chia
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
464 kcal /
1940 kJ
Proteína
9 g
Grasa
29 g
Carbohidratos
35 g
Fibra
12.8 g
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