Dispositivos y accesorios
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Prep. 10min
Total 35min
2 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail20 g d'échalotes
-
1 brin de romarin frais aiguilles lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge à ajuster
-
20 g de carottes en morceaux (3-4 cm)
-
20 g de céleri en morceaux (3-4 cm)
-
180 g de pois chiches en boîte égouttés
-
200 g d'eau
-
½ c. à café de sel fin
-
100 g pâtes sèches, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
-
60 g de crevettes décortiquées (opcional) fraîches
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
18 g
Calorías
1987 kJ /
475 kcal
Grasa
24 g
Fibra
9 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Tout vitalité
10 Recetas
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Penne brocoli, saucisse et olives
40min
Conchiglie à la sauce chou-fleur
35min
Paella aux haricots rouges
55min
Bolognaise au soja
40min
Curry de poisson
35min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Riz au mélange de légumes
55min
Penne au thon
35min
Smoothie énergétique
10min
Dessert au café
15min