Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
TM5

Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς

5.0 (2 valoraciones )

Ingredientes

Σάλτσα μαύρης ελιάς

  • 40 γρ. φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 40 γρ. κάππαρη, τουρσί, στραγγισμένη
  • 10 γρ. χυμό λεμονιού
  • 70 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 πρέζες αλάτι
  • 200 γρ. ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια

Κρεμώδης σούπα από μαρούλι και μπρόκολο στον ατμό

  • 80 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
    o bien 80 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 20 γρ. βούτυρο
  • 600 γρ. μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια (5 εκ.)
  • 2 πρέζες αλάτι
  • ½ κ.γλ. αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • 150 γρ. πατάτες, κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 1 κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    o bien 1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • 600 γρ. νερό
  • 200 γρ. λυκοτρίβολο (είδος αγριόχορτου)
    o bien 200 γρ. μαρούλι
  • 80 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 1 πρέζα ζάχαρη
  • ½ κ.γλ. χυμό λεμονιού
  • ¼ κ.γλ. σάλτσα γούστερ (Worcestershire)

Inf. nutricional
por 1 μερίδα
Calorías
1192 kJ / 285 kcal
Proteína
6 g
Carbohidratos
11 g
Grasa
23 g
Fibra
6 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas