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Pane integrale
Prep. 15min
Total 4h
18 fette
Ingredientes
-
100 g di miglio
-
100 g di amaranto
-
50 g di riso
-
150 g di grano saraceno
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600 g di acqua
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burro per imburrare
-
pangrattato senza glutine per spolverizzare (vedere consigli)
-
100 g di farina di castagne
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50 g di semi di lino
-
50 g di semi di girasole
-
2 cucchiaini di gomma di guar2 cucchiaini di farina di carrube
-
1 bustina di lievito secco
-
1 cucchiaino di zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaini di lievito in polvere
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 fetta
Proteína
4 g
Calorías
510 kJ /
122 kcal
Grasa
3 g
Carbohidratos
18 g
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