Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

2 porce

Ingredientes

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opcional)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7 g

Calorías 1401 kJ / 334 kcal

Grasa 13 g

Fibra 7.6 g

Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lehká kuchyně 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20min

Biskupský mandlový chlebíček s olivami a sušenými rajčaty (bez laktózy)

Ninguna valoración

Fermentovaná červená pšenice a houby

Ninguna valoración

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45min

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40min

Citrónové hummusové noky

Ninguna valoración

Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

1h 25min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3h 20min

Řecké tzatziki

20min