Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 1 g

Calorías 173 kJ / 41 kcal

Grasa 0 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional

Rețetar de bază 158 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Ninguna valoración

Supă de pui cu tăiței

1h 35min

Iaurt simplu, la Varoma

12h

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1h 5min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1h

Supă de ceapă

1h

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1h 15min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Pâine țărănească

2h

Tartar de ton cu cremă de avocado

20min

Tartă normandă cu mere

1h 25min