Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 1 g

Calorías 173 kJ / 41 kcal

Grasa 0 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional

Rețetar de bază 158 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Suc dulce de sfeclă

15min

Negroni înghețat

Ninguna valoración

Parfait de chai latte

29h 5min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1h

Chutney de mango

1h 20min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6h 25min

Suc verde de primăvară

10min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min