Dispositivos y accesorios
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingredientes
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opcional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Plăcintă cu pere și cremă de brânză
50 Min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 Min
Fasole boabe gătită lent
14 Std. 40 Min
Iaurt simplu, la Varoma
12 Std.
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 Std.
Făină din cereale sau leguminoase
5 Min
Supă de pui cu găluști de pâine
1 Std. 5 Min
Sufle rapid de brânză
45 Min
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55 Min
Bomboane din negresă raw
30 Min