Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 150 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 300 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g usturoi
- 60 g ulei de măsline, plus pentru stropit legumele
- ½ linguriță sare
- 200 g cușcuș
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume,
o bien 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat - 600 g apă
- 200 g morcovi, tăiați rondele (5 mm)
- 200 g dovlecei, tăiați rondele (7-10 mm)
- 150 g ardei grași, roșii, tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături
- 100 g mazăre congelată
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (5 mm)
- 2 lingurițe pătrunjel proaspăt, tocat, pentru decor (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2607 kJ / 622 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Grasa
- 37 g
- Fibra
- 12.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30 Min
Supă cu varză kale și avocado
Ninguna valoración
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
Ninguna valoración
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1h
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
Ninguna valoración
Orez brun vegetarian
40 Min