Dispositivos y accesorios
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingredientes
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opcional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Sos cu vinete și migdale
20min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)
Ninguna valoración
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)
20min
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
Ninguna valoración
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Tartă cu lămâie și bezea
2h 30min