Dispositivos y accesorios
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Prep. 25min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
80 g oliwy z oliwek
-
50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki brązowego cukru
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
-
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego (opcional) pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
450 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
400 g różyczek brokułu
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1755.8 mg
Proteína
30 g
Calorías
2465.2 kJ /
589.2 kcal
Grasa
40.6 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
10.3 g
Carbohidratos
29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
PROSTE POMYSŁY
214 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40min
Zupa krem z fioletowych warzyw
45min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa krem z groszku
40min