Dispositivos y accesorios
Stew z fazolí černé oko s olihní
Prep. 30min
Total 5h 15min
8 porcí
Ingredientes
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce500 gramů zralých rajčat na kousky
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička soli plus extra na oliheň
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené350 gramů fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
-
350 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených1000 gramů olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opcional)
-
koriandr, čerstvý (opcional) nasekaný, na ozdobu
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
32 g
Calorías
1339 kJ /
320 kcal
Grasa
9 g
Fibra
11.5 g
Carbohidratos
22 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Skvělá chuť
72 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Houbový crème brûlée
24h 35min
Středomořský domácí chléb v květináči
2h 45min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Matcha pralinky se zázvorem
Ninguna valoración
Červená thajská kari pasta
15min
Salsa s chilli a ananasem
Ninguna valoración
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Ninguna valoración
Citrónový koláč s limoncellem
1h 15min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Ninguna valoración
Hrušky v červeném víně
3h 20min
Slávky alla Medoc
50min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1h 30min