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Kofta
Prep. 30min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
2 spicchi di aglio senza anima
-
1 peperoncino secco
-
5 foglie di menta fresca, lavate
-
1 pizzico di semi di cumino
-
1 pizzico di foglie di alloro secche
-
½ cucchiaino di mix di spezie (cannella, curcuma, noce moscata, coriandolo, cardamomo)
-
600 g di carne trita di manzo (vedere varianti)
-
1 pizzico di sale
-
20 g di olio extravergine di oliva
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
33.1 g
Calorías
904 kJ /
216 kcal
Grasa
8.1 g
Fibra
0 g
Carbohidratos
2.7 g
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