Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Maisbrot
- 100 g Weizenmehl, glatt
- 100 g Maismehl, fein gemahlen
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 1 TL Salz
- ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- ½ TL Currypulver
- 40 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Beträufeln
- 150 g Sauerrahm
- 50 g Milch
- 1 Ei
- 1 Zweig frischer Rosmarin, Nadeln abgezupft
- 1 TL Fleur de Sel
Weißes Schwarzwurzelcurry mit Hendl
- 1 Bio-Limette
- 200 g Kokosmilch
- 100 g Wasser
- 20 g frische Ingwerwurzel, in Scheiben
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
-
200
g Topinambur, in Stücken
o bien 200 g Erdäpfel, mehlig, in Stücken - 2 - 3 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 300 - 350 g Schwarzwurzeln
- 1 TL Salz
- ½ TL weißer Pfeffer, gemahlen
- 200 g Karfiol, in Röschen
- 200 g Kohlrabi, in Würfeln (1 cm)
- 200 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut, in Stücken (5 cm)
- rote Chilifäden, zur Dekoration
- 1 - 2 Prisen Currypulver, zur Dekoration
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2744 kJ / 656 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 31 g
- Fibra
- 14.4 g
Recetas alternativas
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45 min
Mangold-Curry mit Hähnchenbrust
45 min
Mangold in Cidre mit Pute
1 godz.
Schwarzwurzeln in Zitronensauce mit Petersilerdäpfeln
50 min
Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
45 min
Fencheleintopf
35 min
Topinamburpüree
40 min
Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln
1 Std. 10 Min
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1 godz.
Topinambur und Rote Bete in Ingwersud
1h 30min
Austernpilzknödel mit Rettichsalat und Teriyakisauce
1 Std. 5 Min
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40 min