Schlemmerfilet mit Tomatenreis

Schlemmerfilet mit Tomatenreis

4.4 2.2K valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Schlemmerfilet

Butter und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Parmesan in Stücken
50 g
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Dill abgezupft
1 Stängel
Knoblauchzehe
1
Paniermehl
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Fischfilets TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)
400 g

Tomatenreis und Fertigstellung

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
60 g
Wasser
450 g
Reis, parboiled
250 g
Salz
1 TL
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikumblätter, frisch zum Garnieren
4

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 28 g

Calorías 2584 kJ / 617 kcal

Grasa 29 g

Fibra 2.7 g

Carbohidratos 59 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Recetas
Alemania

Futtern wie bei Muttern 11 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Schweinefilet mit Gnocchi aus dem Ofen

1h 10min

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

40min

Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis

40min

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1h

Spinatknödel mit Tomatensauce

50min

Schupfnudel-Bratwurst-Auflauf

1h 20min

Putenschnitzel-Gnocchi-Auflauf mit Ratatouille-Sauce

50min

Schinken-Hack-Röllchen mit Möhrenreis

1h

Ratatouille-Pasta

40min

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1h 15min

Schwäbische Lasagne

45min

Family-Topf

35min