Versiones compatibles
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů sušených meruněk
Jogurt s mátou
- 1 stroužek česneku
- 10 - 15 gramů čerstvé máty, lístků
- 200 gramů řeckého jogurtu
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- 3 špetky pepře, černého, mletého
Jehněčí masové kuličky s kuskusem
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvé máty, lístků
- 500 gramů jehněčího mletého masa
- 1 velké vejce
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- ¼ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky pálivé papriky
- 280 gramů kuskusu
- 600 gramů vody
- olivový olej, na smažení
- 1 polévková lžíce másla
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2508 kJ / 600 kcal
- Proteína
- 37.6 g
- Carbohidratos
- 46.4 g
- Grasa
- 29.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Omeleta s parmazánem
45min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 min
Čočková pěna
Ninguna valoración
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Marocké jehněčí s kuskusem
Ninguna valoración
Dušené králičí kousky
1h
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Hrášková polévka s mátou
30min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45min
Guláš se středozemní zeleninou
1h 30min
Pomazánka z uzené makrely
15min