Versiones compatibles
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených meruněk
- 300 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů česneku
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na pokapání
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů kuskusu
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
o bien 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený - 600 gramů vody
- 200 gramů mrkve, na plátky (5 mm)
- 200 gramů cuket, na plátky (7-10 mm)
- 150 gramů paprik, červených, na kousky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 200 gramů feta sýru, na malé kostičky (5 mm)
- 2 čajové lžičky čerstvé petržele, nasekané, na ozdobení (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2607 kJ / 622 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Grasa
- 37 g
- Fibra
- 12.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Treska s kroupotem
50 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1 Std. 30 Min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Novoroční čočka s houbami
1h 5min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1 Std. 10 Min
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2 Std. 30 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min
Vařený bulgur
35min