Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Garnelen-Eintopf
Prep. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Staudensellerie (2 Stangen), in Stücken (3 cm)60 g
-
Olivenöl30 g
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brauner Zucker1 EL
-
Tomatenmark1 EL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Oregano, getrocknet1 EL
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Thymian, getrocknet1 EL
-
Paprika rosenscharf2 EL
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geschälte Tomaten (400 g)1 Dose
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Geflügelfond800 g
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1 Lorbeerblatt, frischLorbeerblatt, getrocknet1
-
Salz½ TL
-
Blumenkohl in Röschen500 g
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Kabanossi in Scheiben200 g
-
Spitzpaprika, rot in Scheiben2
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Worcester-Sauce2 EL
-
Limettensaft1 - 2 EL
-
Koriander abgezupft, fein gehackt20 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
30 g
Calorías
2222 kJ /
530 kcal
Grasa
33 g
Carbohidratos
22 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2017
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Alemania
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