Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Maionese
- 250 g óleo
- 1 ovo
- 1 dente de alho
- 10 g vinagre de vinho branco
- 1 c. chá de mostarda
- 5 gotas de molho inglês
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Soufflé
- Manteiga q.b. p/ untar
- 200 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 100 g água
- 1 c. chá de sal
- 6 claras de ovo
- 125 g atum em lata escorrido
- 30 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g leite
- 1 pitada de pimenta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2967 kJ / 709.1 kcal
- Proteína
- 18.2 g
- Carbohidratos
- 9.3 g
- Grasa
- 67.5 g
- Grasas saturadas
- 6.1 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 1153 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pudim de peixe com molho de tomate
3 godz.
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Soufflé de queijo
50min
Bacalhau espiritual
50min
Soufflé de peixe
1 Std. 10 Min
Pudim de bacalhau
2h
Crepes de pescada
1hod. 15min
Rolo de salmão com abacate
1h 20min
Rolo de pescada e salmão
1hod. 15min
Pudim de pescada
1 Std.
Soufflé de peixe
1 Std.
Soufflé de atum e cebolinho
1 Std. 5 Min