![Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan' Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82306289-3E3B-4C95-AEFB-5B7D507B5647/Derivates/4A33D581-33E0-46C7-8007-77FF68E1839C.jpg)
Versiones compatibles
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Vegan 'Parmesan'
- 100 g blanched almonds
- 100 g cashew nuts
- 1 Tbsp savoury yeast flakes (vegetarian)
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp garlic powder
Spaghetti
- 1200 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 350 g dried wholewheat spaghetti
- 20 g fresh basil
- 2 garlic cloves
- 320 g ripe avocados, cut in pieces
- 2 limes, juice only (30 g)
- 30 g olive oil
- 150 g yellow cherry tomatoes, quartered
- 100 g tinned sweetcorn, drained
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2184 kJ / 522 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 71 g
- Grasa
- 18 g
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