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Smoothie energizzante banana e arachidi
Prep. 5min
Total 10min
2 bicchieri
Ingredientes
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banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)2
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di fiocchi di avena3 cucchiai
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di burro di arachidi3 cucchiai
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di cioccolato fondente (70% di cacao) (opcional)15 g
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di bevanda a base di mandorle a piacere550 - 650 g
Inf. nutricional por 1 bicchiere
Calorías
510 kcal /
2115 kJ
Proteína
14 g
Grasa
28 g
Carbohidratos
46 g
Fibra
8.9 g
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