Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Quiche saumon, épinards, feta
Prep. 20min
Total 1h
6 parts
Ingredientes
-
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
-
1 pâte brisée maison
-
farine de blé pour le plan de travail
-
400 g d'épinards frais
-
2 œufs
-
30 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de saumon frais sans peau et détaillé en dés
-
100 g de feta détaillée en dés
-
10 - 15 g de pignons de pin
-
pousses d'épinards frais pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 part
Proteína
16.5 g
Calorías
1575.7 kJ /
377.7 kcal
Grasa
26 g
Fibra
2.7 g
Carbohidratos
19 g
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