Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 pincées de poivre sauvage
- 1 c. à café de graines de moutarde noires
- 400 g de filets de poulet détaillés en dés
- 40 g de jus de citron
- 2 c. à café d'épices tandoori à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile de pépins de raisin
- 400 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 ananas frais coupé en morceaux (2 cm), 900 g env.
- 2 avocats coupés en morceaux (2 cm)
- 150 g de grains de cassis frais
- 100 g de mélange de jeunes pousses de salade
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 523 kcal / 2186 kJ
- Proteína
- 30.8 g
- Grasa
- 31 g
- Carbohidratos
- 30.3 g
- Fibra
- 11.5 g
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