Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.6 23 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
3 cdas de hojuelas de avena
3 cdas de crema de cacahuate

2 cdas de cacahuates tostados sin sal
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (opcional)
550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Recetas
México

También podría gustarte...

Filetes de ternera con reducción de fresas

30min

Puchero

1h 40min

Hojaldre de pollo

2h

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Verduras blanqueadas

1h

Huevos en cazuela

30min

Pollo almendrado con salsa de limón

35min

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30min

Pasta con pesto de arúgula

30min

Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta

55min

Muffins de huevo

30min

Pollo Cantones con vegetales

35min