Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7.6 g

Calorías 531 kJ / 127 kcal

Grasa 6.4 g

Carbohidratos 10.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pro pocit lehkosti 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Paprika a pórek s balzamikem

30min

Bezlepkový chléb života

1h 10min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Lilkové ragú s cizrnou

45min