Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 valoración

Prep. 7min

Total 30min

2 porce

Ingredientes

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 28.8 g

Calorías 1525 kJ / 365 kcal

Grasa 24.8 g

Fibra 1.2 g

Carbohidratos 6.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jsme dva! 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40min

Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem

40min

Pomerančové máslo s chutí bylinek

Ninguna valoración

Francouzské máslo Montpellier

Ninguna valoración

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30min

Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem

Ninguna valoración

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Ninguna valoración

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2h 40min

Hovězí na tamarindu s rýží

1h

Hruškový sen

5min

Redpiroska

Ninguna valoración

Chawan mushi (japonský předkrm)

35min