Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

4.5 185 valoraciones

Prep. 30min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Staudensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
20 g
Tomatenmark
50 g
Sojahack fein (z.B. von Alnatura)
150 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Salz
2 TL
Chili, gemahlen
¼ TL
Zucchini in dünnen Streifen (ähnlich wie Bandnudeln, siehe Tipp)
1000 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 20 g

Calorías 1104 kJ / 264 kcal

Grasa 6 g

Fibra 11.9 g

Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Low Carb 63 Recetas
Alemania

Low Carb 63 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis

40min

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

45min

Zucchinibowl mit Tofu

40min

Pulled-Jackfrucht-Burger

1h

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1h

Vegetarischer Eintopf

1h

Chili sin Carne

1h

Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen

45min

Chili con Soja

45min

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40min

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

1h 45min

Soja-Bolognese

40min