Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g de quinoa
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 5 brins de persil plat frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de jus de citron
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées, décortiquées
- 2 c. à soupe de graines de sésame, grillées
- 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés et finement émincés
- 50 g de roquette
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 808 kJ / 193 kcal
- Proteína
- 14.5 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 2.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 min
Taboulé de quinoa
35 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Salade de légumes du soleil au kasha
45min
Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
50 Min
Taboulé de quinoa
35 min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min