Dispositivos y accesorios
Cozido de tofu
Prep. 15min
Total 30min
6 porções
Ingredientes
-
cebola cortada em metades150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate fresco ou enlatado150 g
-
1 c. chá cheia de caldo de legumes caseirocubo de caldo de legumes (para 0,5 l)1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
-
vinho branco50 - 100 g
-
abobrinha cortada em cubos350 g
-
cenoura cortada em rodelas200 g
-
cogumelos laminados200 g
-
tofu firme cortado em cubos400 g
-
manjericão seco1 ½ c. chá de
-
orégano seco1 c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porção
Proteína
14 g
Calorías
756 kJ /
181 kcal
Grasa
9 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ABC da Thermomix®
173 Recetas
Internacional
Internacional
ABC da Thermomix™
178 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Assado de lentilhas
2h 25min
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5
Ninguna valoración
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Tikka masala de couve-flor
30min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40min
Fettucine de limão e lentilhas
40min
Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês
1h 15min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Tofu de coentrada
20min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min