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Spinattorte
Prep. 15min
Total 1h
6 Portionen
Ingredientes
-
Weizenkörner150 g
-
150 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken150 g
-
Blattspinat, frisch400 g
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Butter weich und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Eier4
-
Doppelrahm-Frischkäse100 g
-
Backpulver1 TL
-
Magerquark250 g
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
24 g
Calorías
1580 kJ /
377 kcal
Grasa
23 g
Fibra
5.2 g
Carbohidratos
18 g
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