Dispositivos y accesorios
Szpinak po egipsku z czosnkiem i kolendrą (Mulukhiyah)
Prep. 5min
Total 15min
4 porcje
Ingredientes
-
5 ząbków czosnku
-
15 g masła
-
20 g oleju
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
400 - 450 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
398.2 mg
Proteína
3.5 g
Calorías
543.5 kJ /
129.9 kcal
Grasa
11.4 g
Fibra
2.4 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
5.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Kuchnia arabska
24 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Dal makhani z soczewicy
50min
Kaszotto z grzybami
40min
Tarta porowo-serowa
1h 25min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2h 40min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1h 20min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Pierogi z kaszą gryczaną, brokułami i twarogiem
1h 40min