Ir al contenido principal Buscar
Smoothie de fruta e espinafres

Smoothie de fruta e espinafres
Ninguna valoración
Prep. 5min
Total 5min
2 copos
Registrarse gratis

Ingredientes

  • banana cortada em pedaços
    1
  • maçã cortada em quartos
    1
  • laranja s/ casca e s/ caroços, cortada em quartos
    1
  • gengibre (opcional) s/ casca, cortado em fatias (2 mm)
    5 g
  • limão s/ casca e s/ caroços
    ¼
  • espinafres baby
    50 - 60 g
  • cubos de gelo
    150 g
  • água
    200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Sodio 30.4 mg
Proteína 2.4 g
Calorías 577.5 kJ / 138 kcal
Grasa 0.6 g
Fibra 6.1 g
Grasas saturadas 0.1 g
Carbohidratos 35.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Praia - Sumos e Refrescos 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Licor de morango

4.7(9)

2h 15min

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

4.4(8)

40min

Sangria de frutos tropicais

4.3(18)

10min

Sumo de manga e pimenta-de-caiena

4.7(9)

10min

Sumo detox para a pele

4.4(11)

15min

Batido de cereja e leitelho

5.0(1)

5min

Batido detox

4.3(8)

10min

Iogurte líquido de pina colada

4.8(26)

8h

Smoothie de meloa e kiwi

4.7(13)

10min

Néctar de framboesa, manga e morango

4.6(17)

5min

Batido de figo e mel

4.6(7)

10min

Água detox

4.7(3)

35min

 Mostrar todo
Mostrar todo