Dispositivos y accesorios
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Prep. 10min
Total 30min
4 porción
Ingredientes
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (opcional)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 porción
Sodio
2444.5 mg
Proteína
41.7 g
Calorías
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Grasa
27.8 g
Fibra
46.5 g
Grasas saturadas
5.8 g
Carbohidratos
285.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Únicos
21 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ceviche tropical de atún
15min
Rollitos de primavera
30min
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8h
Porridge vegano
15min
Pollo con ensalada templada de papa
55min
Avena salada con aguacate y huevo
30min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10min
Aderezo de parmesano y cilantro
5min
Mojito de frutillas sin alcohol
5min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Dip de porotos negros TexMex
5min