Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 55min

4 portion

Ingredientes

10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus un peu de garniture
595 gramme de poivron rouge rôtis, pelés et épépinés, divisés (voir conseil)
2 gousses d'ail
30 g tahini
1 c. à soupe de paprika, fumé, moulu
395 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de légumes sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa rincés et égouttés
255 g de potiron coupé en deux
4 c. à café d'huile d'olive extra vierge divisé
de poivre noir, moulu assaisonnement
2 c. à soupe jus de citron
1 de laitue, cos, bébé tête, feuilles libres, feuilles séparées
2 c. à soupe d'amandes, avec peau rôti et haché
de citron coupés en quartiers, pour servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 71.7 mg

Proteína 34.8 g

Calorías 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Grasa 18 g

Fibra 11.7 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 51.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En forme avec Thermomix 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

Ninguna valoración

Mousse au chocolat noir à l'avocat

10min

Burgers Sloppy Gold Rush

Ninguna valoración

Pain croustillant

3h

Pad thaï aux crevettes

45min

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

1h

Kebab aux Légumes

40min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50min

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Ninguna valoración

Nasi Goreng

40min

Salade de chou frais

Ninguna valoración

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

40min