Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 55min

4 portion

Ingredientes

10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus un peu de garniture
595 gramme de poivron rouge rôtis, pelés et épépinés, divisés (voir conseil)
2 gousses d'ail
30 g tahini
1 c. à soupe de paprika, fumé, moulu
395 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de légumes sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa rincés et égouttés
255 g de potiron coupé en deux
4 c. à café d'huile d'olive extra vierge divisé
de poivre noir, moulu assaisonnement
2 c. à soupe jus de citron
1 de laitue, cos, bébé tête, feuilles libres, feuilles séparées
2 c. à soupe d'amandes, avec peau rôti et haché
de citron coupés en quartiers, pour servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 71.7 mg

Proteína 34.8 g

Calorías 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Grasa 18 g

Fibra 11.7 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 51.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En forme avec Thermomix 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Joues de porc aux épices

13 Std. 40 Min

Big Kahuna burger

2 Std. 45 Min

Poulet laqué au sésame

40 Min

Sauté de porc sauce cacahuète

45 Min

Irish stew

3 Std. 30 Min

La daube niçoise

13 Std. 20 Min

Tartare de bœuf

10 Min

Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc

1 Std. 10 Min

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40 Min

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1 Std. 5 Min

Petites brochettes de poulet asiatiques

1 Std.

Sauté de veau aux olives et pommes de terre grenailles

1 Std. 30 Min

Mostrar todo

Mostrar todo