Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 portion

Ingredientes

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 47 mg

Proteína 26 g

Calorías 1335 kJ / 319 kcal

Grasa 11 g

Fibra 8 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 36 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30min

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

Ninguna valoración

Pistache crème brûlée

3h 20min

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Ninguna valoración

One pot pasta tomates, persillade et moules

20min

Moussaka à la turque

1h 10min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30min

Trifle au Champagne et aux fruits rouges

3h 40min

Smoothie Tiramisu

5min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40min