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Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie
4.3 3 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
2 portion
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Ingredientes

  • 30 g de pousses d'épinards frais
  • 340 g de lait de soja non sucré
  • 115 g bananes en pièces
  • 1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
  • 30 gramme de beurre d'arachide
  • 1 c. à soupe poudre de cacao
  • 1 c. à café de graines de chanvre

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 47 mg
Proteína 26 g
Calorías 1335 kJ / 319 kcal
Grasa 11 g
Fibra 8 g
Grasas saturadas 3 g
Carbohidratos 36 g

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