Dispositivos y accesorios
Chocolat et Poires Overnight Oats
Prep. 10min
Total 20min
4 portion
Ingredientes
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Energy balls aux dattes
20 Min
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40 Min
Posset au chocolat et à l'orange
Keine Bewertungen
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 Min
Café Dalgona au lait concentré sucré
10 Min
Fattoush avec haloumi grillé
5 Std.
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25 Min
Roulades de frittata
55 Min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 Min
Gâteau aux carottes cuit à la vapeur
1 Std. 35 Min
Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais
1 Std. 20 Min
Saumon au citron et à l'ail
2 Std. 20 Min