Dispositivos y accesorios
Chocolat et Poires Overnight Oats
Prep. 10min
Total 20min
4 portion
Ingredientes
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pain blanc
3h 45min
Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine
1h 20min
Mini-omelettes aux crevettes
Ninguna valoración
Virgin cocktail au citron et thym
45min
Mojito
5min
Confiture de myrtilles
Ninguna valoración
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Magret de canard aux fruits de la passion, purée de betterave
45min
Poulet pékinois
45min
Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar
Ninguna valoración
Bâtonnets de légumes
1h 10min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h