Dispositivos y accesorios
Chocolat et Poires Overnight Oats
Prep. 10min
Total 20min
4 portion
Ingredientes
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1h 10min
Feuilleté à la crème rosée
3h 30min
Tourtes de bœuf au panais et aux champignons
Ninguna valoración
Gaufre de pomme de terre toute garnie
Ninguna valoración
Gelée d'herbes (boisson vietnamienne)
Ninguna valoración
Bœuf bourguignon
1h 40min
Sapin de Noël
1h 5min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Ninguna valoración
Pain blanc
3h 45min
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Ninguna valoración
Sangria aux framboises et au basilic
40min