Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

2.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 2h 5min

4 portion

Ingredientes

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 35.8 mg

Proteína 15.5 g

Calorías 1860 kJ / 445 kcal

Grasa 20 g

Fibra 9.8 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 45.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Confiture pomme et citron à la vanille

40min

Pancakes moelleux

25min

Muffins anglais

4h 10min

Brioche Nanterre

4h 15min

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

Brioche à la fleur d'oranger

5h

Pains au chocolat

16h 10min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45min

Briochettes parisiennes

4h 5min

Petits pains aux pépites de chocolat

4h 10min

Mostrar todo

Mostrar todo