Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 8h

2 portion

Ingredientes

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 103.7 mg

Proteína 22.7 g

Calorías 2000 kJ / 478 kcal

Grasa 22.7 g

Fibra 12 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 52.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Petits pains au seigle

12h

Booster Immunitaire

5min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Smoothie au yaourt grec

5min

Frittata en coupelles à la vapeur

45min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Petits pains moelleux

1h 45min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Confiture de myrtilles

45min

Pains au chocolat

16h 10min

Œufs pochés avec le Nester

15min

Mostrar todo

Mostrar todo