Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 8h

2 portion

Ingredientes

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 103.7 mg

Proteína 22.7 g

Calorías 2000 kJ / 478 kcal

Grasa 22.7 g

Fibra 12 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 52.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Mini-omelettes aux crevettes

35min

Köfte de bœuf au yaourt de safran

Ninguna valoración

Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux

Ninguna valoración

Mini cheesecakes végans

4h 30min

Mac & Cheese au Cheddar végan

3h

Simit - Bagel turc au sésame

2h 10min

Muffins à la patate douce et aux noix

1h

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50min

Sichuan spaghetti

50min