Dispositivos y accesorios
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Prep. 15min
Total 45min
4 portie
Ingredientes
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (opcional) grof gehakt, voor decoratie
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1111.1 mg
Proteína
8.1 g
Calorías
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Grasa
19.8 g
Fibra
7.6 g
Grasas saturadas
5.3 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Ninguna valoración
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Donkere Chocolade-Avocadomousse
10min
Vegan Oesterzwam Shoarma
Ninguna valoración
Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)
Ninguna valoración
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Ninguna valoración
Mediterrane paprika's
Ninguna valoración
Zuivelvrije tzatziki
Ninguna valoración
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min
Tarte Tatin
2h
Iers sodabrood
Ninguna valoración
Simit - Turkse sesam bagel
2h 10min