Dispositivos y accesorios
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Prep. 15min
Total 45min
4 portie
Ingredientes
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (opcional) grof gehakt, voor decoratie
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1111.1 mg
Proteína
8.1 g
Calorías
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Grasa
19.8 g
Fibra
7.6 g
Grasas saturadas
5.3 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Garnaalkroketten
24hod.
Canapé met ei
10min.
Huzarensalade
25min.
Gegrilde Kippendijspiesjes (Yakitori)
45min.
Tabouleh
15min.
Thaïse kipsalade (Laab Gai)
2hod. 25min.
Fattoush met huisgemaakte, gegrilde halloumi
5hod.
Salade van Venkel en Sinaasappel
10min.
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
55min.
Salade van cannellinibonen
Žádné hodnocení
Pastasalade met Kip
1hod. 15min.
Pompoen Tahini Puree
40min.