Dispositivos y accesorios
Pompoen Tahini Puree
Prep. 15min
Total 40min
6 portie
Ingredientes
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
608.5 mg
Proteína
9.8 g
Calorías
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Grasa
18.4 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
4.1 g
Carbohidratos
25.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Groene smoothie met Kokos en Chai
Ninguna valoración
Ontbijt Muffins
1h
Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
Ninguna valoración
Donkere Chocolade-Avocadomousse
10min
Snackflix Board
1h 15min
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
2h
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
Ninguna valoración
Hartige cashew roomkaas
Ninguna valoración
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus
1h 45min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
1h 15min