Dispositivos y accesorios
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
Prep. 15min
Total 2h 30min
15 κομμάτια
Ingredientes
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)70 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό10 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Proteína
4 g
Calorías
787 kJ /
188 kcal
Grasa
10 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
22 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
January Reset
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σούπα ταμπουράς
30min
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1h
Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης
Ninguna valoración
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min
Σάντουιτς ουράνιο τόξο
Ninguna valoración
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1h 15min
Καφές με καβουρδισμένη καρύδα
Ninguna valoración
Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι
2h
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10min
Μανιταρόσουπα
30min
Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό
1h 20min
Ψαρόσουπα βελουτέ
40min