Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

5.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 25min

4 porzioni

Ingredientes

140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
1 uovo
1 cucchiaino di scorza di limone
1 cucchiaino di aneto secco
1 cucchiaino di menta secca tritata
1 cucchiaino di dragoncello
1 ½ cucchiaino di sale
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
80 g di pangrattato
4 cucchiai di maionese
4 cucchiai di senape
2 cucchiai di miele
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaio di olio di oliva
insalata per servire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1448.8 mg

Proteína 18.1 g

Calorías 1620 kJ / 387.2 kcal

Grasa 20.7 g

Fibra 3.4 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 32.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Super food 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30min

Pancake di verdure

20min

Tajin di manzo con riso speziato e mini tortini al pistacchio

1h 30min

Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone

1h

Pancake salato di verdure e tonno

30min

Japanese pancake

30min

Burger di ceci al rosmarino

20min

Frittelle di verdure multicolori

20min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1h 10min

Muffin ai mirtilli con crumble

1h

Contorno di patate americane speziate

45min

Banana bread con frosting

1h 30min