Sopa de vagem e cenoura

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porções

Ingredientes

cebola cortada ao meio
130 g
dentes de alho
2
abobrinha cortada em pedaços aprox. 2 cm
200 g
batata doce cortada em pedaços aprox. 2 cm
200 g
cenoura cortada em pedaços, sendo 100g em rodelas finas
300 g
nabo cortado em pedaços aprox. 2 cm
100 g
beterraba cortada em pedaços aprox. 2 cm
40 g
caldo de legumes (opcional)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água q.b.
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
azeite de oliva extra virgem
20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 693.5 mg

Proteína 3.6 g

Calorías 688.8 kJ / 164.6 kcal

Grasa 5.5 g

Fibra 6.4 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 27.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Celebramos as nossas singularidades 26 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Creme cor de laranja

50min

Caldo de bacalhau e brócolos

30min

Sopa de noodles

35min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Vichyssoise com maçã verde

45min

Sopa ácida picante

4h 45min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2h

Sopa rica

1h 10min

Creme de batata com ovo cozido

40min

Gazpacho de tomate e cerejas com croutons de ervas

20min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45min

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40min

Mostrar todo

Mostrar todo