Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.4 34 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 78.4 mg

Proteína 8.7 g

Calorías 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Grasa 15.3 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 4.4 g

Carbohidratos 35.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2h

Makaron z pesto z groszku

30min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1h 20min

Gruszki pod kruszonką

35min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1h

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

35min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1h 15min

Koncentrat kawowy (Cold Brew)

12h