Dispositivos y accesorios
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Prep. 35min
Total 35min
6 sztuk
Ingredientes
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (opcional)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
831.2 mg
Proteína
18.8 g
Calorías
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Grasa
28.9 g
Fibra
4.4 g
Grasas saturadas
12.5 g
Carbohidratos
38 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1h
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40min
Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)
15min
Brzoskwiniowa mrożona herbata
2h 25min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1h
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Szybki deser owocowy
5min